奧運倒數計時，用「麟洋決勝點」抹茶乳酪蛋糕配比賽，太適合不過了！滿滿的宇治抹茶粉，滿足度難以言喻。手...

今年看環法賽時被幾個XC選手圈粉，立下志向要開始玩登山越野車，疫情降級後馬上坐而言不如起而行。疫情讓...

（文末有贈書活動喔） 「我都是看你播比賽長大的！」相信很多人跟我一樣，遇到曾公就會脫口而出這句話吧...

段家要有新成員啦！弟媳進入卸貨的倒數階段，我也要準備升格當姑姑了❤️。為了喜迎寶寶，老弟已經把居家重...

跟許多「提高奪牌獎金」的發言建議相比，我更喜歡貼近「提撥經費用於基層培訓」的概念。優秀的選手們，當然...

「訓練只是過程的一部分，更重要的是好好吃、好好恢復。」似乎很多運動人都容易沈浸在「猛練」這個漩渦裡，...

「昨日太小、明日太老、今天挑戰正好！」 https://www.books.com.tw/produ...

其實在我的運動朋友圈中，我的訓練量和強度真的不算什麼，但疫情期間不敢太偷懶是真的，因為下半年，外景節...

今日賽程，大家颱風天一起在家幫台灣優秀運動人加油💪 《運動人的Pain Cave》曾經訪問過許多登上...

外景工作一做十年，加上閒暇時爬山、騎車等興趣，我在戶外生活的時間，總是比在室內還多。大自然如此迷人，...